Einzelberatung/Therapie

Systemische Einzelberatung/-therapie unterstützt Sie dabei, traumatische Erfahrungen zu bewältigen. In dieser Form der Beratung und Therapie betrachten wir nicht nur das Trauma selbst, sondern auch die Beziehungen und Systeme, in denen Sie leben – wie Familie, Arbeit oder Freundeskreis.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist Somatic Experiencing (SE), eine Methode, die hilft, die körperlichen und emotionalen Reaktionen auf Trauma zu verstehen und zu lösen. SE ermöglicht es, Stress und Anspannung, die durch traumatische Erfahrungen entstanden sind, sicher und schrittweise abzubauen.
In der systemischen Einzelberatung und Therapie geht es darum, Ihre inneren Stärken und Ressourcen zu aktivieren. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Auswirkungen des Traumas zu verstehen und Wege zu finden, um wieder mehr Stabilität und Lebensfreude zu erleben.
Die Kombination aus Somatic Experiencing und systemischer Therapie hilft Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln, sich selbst und Ihre Beziehungen besser zu verstehen und Schritt für Schritt Heilung zu finden.