Systemisch-integrative Therapie

Die Systemische Therapie ist eine besondere Art der Therapie, die Ihnen hilft, Schwierigkeiten und Herausforderungen in Ihrem Leben besser zu verstehen und zu bewältigen. Im Mittelpunkt dieser Therapie steht die Überzeugung, dass unsere Probleme oft in den Beziehungen zu anderen Menschen entstehen und dort auch gelöst werden können.
In der Systemischen Therapie betrachten wir nicht nur Sie als Einzelperson, sondern auch das gesamte Netz von Beziehungen, in dem Sie sich bewegen – sei es in der Familie, im Freundeskreis, in der Partnerschaft oder am Arbeitsplatz. Diese Verbindungen beeinflussen Ihre Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen stark, und es ist wichtig, sie in den therapeutischen Prozess einzubeziehen.
Wie funktioniert das?
Wir arbeiten gemeinsam daran, zu verstehen, wie bestimmte Muster in Ihren Beziehungen entstanden sind und welche Rolle sie in Ihrem aktuellen Leben spielen. Vielleicht gibt es wiederkehrende Konflikte, Missverständnisse oder Kommunikationsprobleme, die Sie belasten. In der Systemischen Therapie erkunden wir diese Zusammenhänge und suchen nach neuen, positiven Wegen, mit diesen Herausforderungen umzugehen.
Ein wesentlicher Aspekt der Systemischen Therapie ist, dass Sie lernen, Ihre eigenen Stärken zu erkennen und zu nutzen. Oft liegt die Lösung eines Problems nicht darin, es alleine zu tragen, sondern in der Veränderung der Art und Weise, wie Sie mit anderen interagieren und wie Sie sich selbst in diesen Beziehungen sehen.
Was können Sie erwarten?
Neue Perspektiven: Sie gewinnen neue Einsichten darüber, wie Ihre Beziehungen Ihr Leben beeinflussen und wie Sie diese positiv gestalten können.
Gemeinsame Lösungsfindung: Wir entwickeln zusammen Strategien, die Ihnen helfen, Ihre Probleme zu lösen und Ihre Beziehungen zu verbessern.
Stärkung Ihrer Ressourcen: Sie lernen, Ihre inneren Stärken und Fähigkeiten zu nutzen, um Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken.
In der Systemischen Therapie geht es darum, das „große Ganze“ zu betrachten und zu verstehen, wie alle Teile Ihres Lebens miteinander verbunden sind. Durch diesen Ansatz können Sie nicht nur aktuelle Probleme bewältigen, sondern auch langfristig eine positive Veränderung in Ihrem Leben und Ihren Beziehungen erreichen.